Ne zaboravi trepnuti

Povećano korištenje iPadova, računala i smartphoneova uzrokovalo je u mnogo mladih ljudi probleme s očima koje obično imaju stariji.

Milijuni imaju problema s takozvanim „suhim okom“, stanjem koje se manifestira upalom i svrbežom, zbog sati provedenih pred raznim ekranima. Kad upotrebljavamo spomenute uređaje mozak je toliko usredotočen da „zaboravljamo“ treptati, pojasnila je specijalistica oftamologije Christine Purslow. To utječe na sustav vlaženja očiju.

Inače u minuti trepnemo između 12 i 15 puta, ali pred ekranima ta brojka može pasti na sedam do osam puta u minuti. Zbog toga suzna presvlaka – koja čuva površinu oka – ne funkcionira kako bi trebala.

– Kao nacija starimo, odnosno raste broj onih što pate od suhog oka koje je inače povezano sa starenjem, a sloj suza preko površine oka smanjuje se što smo stariji. Mladi ljudi susreću se s ovim problemom zbog modernog načina života i poslova koji uključuju računala i klime. Upotrebljavajući razne zaslone jednostavno trepćemo manje – ispričala je dr. Puslow za Daily Mail i dodala da su korisnici mekih leća za oči izloženi većem riziku od ostatka populacije.

Liječnica preporučuje povremene pauze, mijenjanje fokusa gledanjem u daljinu te svjesno povećanje broja treptaja.

Leave a Comment